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6月17日 梅雨の中休みという感じで今日の予報は曇り、前日に近江くんと事前打合わせ会という飲みをしながら予定を立てていたところ、naoちゃんも初参加で行くということになり、場所は多摩サイに決まり！ ちょっと物足りないので、naoちゃんが来る前に２人でアップがてら先に流しておこうということで９時に宮崎台集合 当日、まずは２人で宮崎台−丸子橋−二子多摩川−宮崎台というコースで軽くアップ。梶ヶ谷の坂のあたりで先週おかしくした膝がまた痛みだし、左のふくらはぎも痛い。naoちゃんとの待ち合わせの間にテーピングをしたものの強烈な痛み。来週はちゃんと治療しないとまずい ３人揃ったところで多摩川サイクリングコースへ、今日は初めてさんもいるし、膝も悪いので20Ｋｍぐらいのペースでのんびりサイクリングということに。途中、何台も抜かれ後につきたい気持ちを抑え３人で１本ラインで走行し、国立到着 立川のファミリー中華屋のようなところで冷やし中華を食べ、来た道を戻る 午後からは日が出てきた、ますます蒸し暑い。naoちゃんもさすがにちょっとバテてきたようでちょっと遅れ気味になるが、なんとかがんばってついてくる。休憩をいれながら４時に溝の口到着。３人とも中ジョッキ 一気飲み！お疲れ様でした 初参加のnaoちゃんお疲れ様でした。50Ｋｍちょっとキツイかなとも思ったのですが、さすがでした 今日の走行距離73Ｋｍ |
